"Mnemotecnia"

La mnemotecnia es el procedimiento de asociación de ideas, esquemas, ejercicios sistemáticos, repeticiones, etc. para facilitar el recuerdo de algo.

La mnemotecnia consiste en estrategias para explicar entradas relativamete sin significado, asociandolas con imagenes o contextos semanticos mas significativos.

Entre los métodos mas conocidos son:

*método de loci: implica la asociación de cada reactivo en una lista con un lugar particular dentro de una posición familiar.

*Metodo del vinculo: implica la formacion de una imagen para c/ reactivo y luego vincularla a una cadena interactiva.

*metodo de la percha:implica usar una serie de reactivos familiares como "perchas" en la que pueden colgarse los reactivos recien aprendidos , conforme se aprenden.

*el metodo de la palabra clave:comenzo como una tecnica de enseñanza de vocabulario de idiomas extranjeros.Es útil para auxiliar la memoria con las definiciones de palabras desconocidas en el idioma natal.Incluso puede ser usado por estudiantes de capacidad inferior que no han desarrollado métodos de aprendizaje eficientes para aprender por su cuenta.

"la felicidad"

la felicidad es un estado de plenitud interior , reflejo subjetivo de la recta ordenacion de la vida hacia su verdadero fin.

Nosotros como seres humanos , necesitamos ser felices y esta felicidad debemos buscarla ya que Dios nos trae al mundo , designando a nuestros padres , hermanos y familiares en general, cada uno vino con un proposito que con el tiempo quiza podremos descubrir sabiendo para que somos buenos y ademas para ser felices no todo es dinero , porque existe un dicho que dice: "el dinero no compra ni hace la felicidad " ya que el dinero solo ayuda , porque existe gente de clase alta con demaciado dinero y aun siguen quejandose queriendo siempre mas y al final se hacen muy egoistas, mientras que hay personas muy pobres que tratan de ser" felices" con lo poco que tienen , y se han visto casos de personas que tiene muy poco y que se conforman asi, fijandoce mas en la salud que en el dinero.

lei en varios lugares y comprendí que el ser humano solo puede encontrar la felicidad en la union con Dios y no somos felices sin conseguir eso. Si fueramos felices, nuestro mundo seria diferente y somos infelices, peleadores, vanos, nos rodeamos de cosas materiales o inútiles, nos ambisciamos con el dinero y la posicion social. Somos seres desdichados, aunque podamos tener experiencia, conocimientos ,cosas ricas , dinero, en fin. Somos seres tristes, sufrientes y debido a que sufrimos deseamos la felicidad engañandonos con lo material y el dinero, pero esta felicidad no la tendremos sin Dios.

"Jaulas en tu mente"

Los que buscamos desarrollar el pensamiento debemos leer libros, escuchar música, leer revistas,
en el fondo es actualizarse para mantener vivo el pensamiento y alimentarlo con conocimiento.
Pude aprender que los seres humanos generamos alrededor de 60.000 pensamientos diarios y que la mayoría de ellos son negativos y otra mayoría son del día anterior, esto es la pura verdad ya que permanentemente pensamos y nuestra mente trabaja toda nuestra vida hasta para las situaciones mas sencillas.
Cuando nosotros pensamos en algo, después atraemos pensamientos parecidos a este, por eso que si pensamos en algo negativo , luego vendrá algo negativo también y si pensamos positivo,
entonces vendrán pensamientos positivos, esto fue comparado a gotas de agua en una ventana, lo que es muy similar a lo que ocurre con los pensamientos, porque cuando una gota en un vidrio se desliza, mas abajo se junta con otra y luego se deslizan juntas y atraen mas en el camino formándose una corriente de agua.
La frase inicial se refriere en el fondo a que cada uno de nosotros somos responsables de hacer un espacio para atrapar buenos pensamientos y buenas ideas.

"El pensamiento"

la palabra "pensamiento" abarca mucho ya que de esa manera nosotros los seres humanos
"recordamos" situaciones de nuestra vida. Esto es un proceso mental donde este pensamiento puede ser de aspecto abstracto, racional, creativo, artísticos, etc.

Nosotros estamos pensamos constantemente ya que nuestra memoria se encuentra activa
ya sea estaremos pensando en nuestros problemas, puede ser en otra persona también,
en comentarios, en viajes , en cosas que creamos de otros,mientras realizamos una prueba, etc ,
es una infinidad de cosas que hacen que estemos constantemente con pensamientos que hacen que nuestra mente funcione diariamente hasta en la noche cuando estamos durmiendo, en los sueños, solo que de una manera mas inconsciente porque en ese momento no estamos controlando lo que pensamos.
Estos pensamientos pueden ser tanto positivos como negativos, en realidad depende netamente de la persona, porque si es una persona optimista, lo más probable es que siempre o la mayoría de las veces piense de manera positiva, y una persona que no cree en sus capacidades sea negativa, por lo que atrae todo lo negativo también.

Reflección de frase n°2

"Cuando estamos demasiado acostumbrados a algo, nos queda imposible verlo diferente"
Roger Van Oech

Esto se refiere a que nosotros por ejemplo cuando vemos a nuestra propia familia,
compartimos todos los días con nuestros hermanos , padres, etc. nosotros ya estamos acostumbrados a verlos de una manera, ya sea desde que se levanta cada uno , su manera de comer, de caminar, de expresarse, de pensar, de sentir, etc
eso como ya acostumbramos a verlo a diario en personas que realmente conocemos como son verdaderamente , cuesta o costaría mucho cambiar esa imagen ya que son cosas que nos quedan grabadas en nuestra mente y se nos hace "imposible tener otra visión de ello".

Cada uno tenemos en nuestra mente algo fijo que no se borrará, otro ejemplo de esto es en el caso de los alimentos como el arroz que siempre será de una forma y tamaño regular ,cosa que no hay muchas diferencias en las variedades de éste , es por eso que si nos dicen " hoy haré arroz" , se nos viene enseguida la imagen de ese arroz ya que es muy comun y conocido por todos ,y seria imposible cambiar esa imagen o imaginarse otra cosa.
otro ejemplo más es conocer a los animales o la naturaleza que difícilmente la podremos cambiar porque ya esta hecha de esa manera , a no ser que el ser humano la destruya pero ya tenemos una imagen de lo que significa la palabra "naturaleza".

Refleccion de la frase:

"la única razón por la que las personas no obtienen lo que quieren es porque piensan mas en lo que no quieren que en lo que quieren"

esto se refiere a que las personas que son negativas piensan todo el tiempo en lo que no conseguirán por ejemplo en un caso como el sueño de toda persona es tener mucho dinero y comprar todo lo que quieren pero casi todos se limitan a decir cosas como:

*no estaría bien que tenga tanto dinero porque seria una persona egoísta y siempre querría mas aun. Esta persona piensa bien en ese sentido pero el dinero en realidad lo hace prácticamente todo y también podría cambiar su mente y comenzar a ayudar a la gente y cambiar lo de egoísta. La mente no es la que controla a la persona sino que uno la controla.

*otra persona que se limita pude decir por ejemplo : yo nunca llegaré a tener tanto dinero porque toda mi familia ha sido pobre y yo también lo seré. Tampoco está pensando positivo, porque no tiene nada que ver su familia si es él ,el que va a tener un futuro propio y si se esfuerza y piensa en que logrará lo que desea, esto se cumplirá y podrá tener mucho mas dinero que su familia porque para todos hay suficiente dinero solo que no nos damos cuenta por lo negativo que somos.

*para tener dinero es demasiado el trabajo y me llevará mucho tiempo, así que estoy bien de esta menera . Acá no hay un interás por mejorar su calidad de vida , son de esas personas que se dejan estar y no buscan ser mejores.

En el fondo , todos queremos dinero pero hay gente que simplemente se limita por creer que no son capaces , por su entorno o familia , o simplemente por flojera y prefieren el camino mas fácil;

/ si somos mas positivo y sin limitaciones lograríamos todo con mas facilidades porque todos somos capaces, yo creo que de esto viene la frase" querer es poder"./

"Carta para mí en 12 años más"=)

Esta es una carta muy especial para mi persona, es tan especial e importante, ya que transmitiré todas mis emociones hacia mi futuro y quizá los sueños anhelados por mi por los cuales lucharé para conseguirlos y haré todo por lograrlos porque se que tengo la capacidad al igual que todos porque llegue a este mundo con un propósito, quizá con muchas equivocaciones en el camino pero sólo se necesita voluntad y orientación para conseguir lo que uno quiere...

Querida valeria :
Espero que estés muy bien ya que por la lejanía , no se como te encontraras.
Tu como cualquier persona que desea ser alguien en la vida te has propuesto ser oficial de marina o de ejercito cuando grande; por lo que te han contado tu papa y hermano que esas son carreras con un régimen totalmente distinto al de cualquier persona , es una carrera llena de aventuras donde se debe tener mucha fuerza de voluntad, ganas de estudiar , de trabajar en equipo y salir adelante,así nunca darse por vencida, ya que la familia no está cerca en varios momentos y aveces necesitamos ese afecto. De ahora en adelante a pesar de dificultades en el camino ,como siempre las hay en todos lados ,espero valeria que sepas tomar buenas decisiones , que todo salga como quieres y espero que hayas logrado lo que querías y ahora tengas un buen puesto.

como es el sueño de cualquier mujer , ojala que en el mejor momento, formes una hermosa familia; primero tener un novio que sea muy tierno, respetuoso , entretenido, buen consejero, amigo y obviamente que te quiera con todas tus mañas , penas, alegrías , etc ,para así cuando llegue el momento de casarte, sea la persona perfecta para ti y estén siempre juntos para que no sufras desilusiones de alguien que amaste durante mucho tiempo con la que compartiste tu vida ... me contaste que tendrías hijos , no sé cuantos , pero te gustaría un niño y una niña, me encantaría observar su manera de ser, me gustaría que tuvieran mucha fortaleza como tu la tuviste en muchos momentos , ver como crecen y juegan, como comparten entre ellos, como hacen las mismas travesuras que hacías ,etc.
La verdad es que se que estarías muy orgullosa de tener tu vida completa ,con tus hijos , esposo, tu casa ,tu carrera,y también poder ayudar a tus padres si en algún momento necesitaran ayuda ya que en 28 años mas tendrían 78 y 83 años...

en este momento se que tienes una muy buena amiga que siempre te dice que su sueño es ser parvularia, ella tendrá un jardín infantil , y que tu le dijiste que cuando tuvieras hijos se los ibas a llevar para que los conociera y los ibas a poner en su jardín, porque es y seguirá siendo una de varias de tus mejores amigas.
Se que tienes mas amigas con las que puedes contar ya que son todas muy buenas personas , la Nicole mardones, la marcela , gaby,nicole f, lissette, ana, maria. La perla , lela, pansha, camila,y conny, se que no compartes muxo cn ellas pero por lo poco que han hablado fuern muy simpaticas cntigo ,de los hombres... Ariel, rodri,alvaro,seba,alan,marco, hans,pipe,alfredo,tomas,francisco, y tito( que nadie sabe q pasara cn nos, pero ahora se q t.a =))

tu valeria, sabes que cada persona que ha pasado por tu vida ha sido muy importante y dejarán una huella que no se borrará jamás.

"La verdadera autoestima"

"La verdadera autoestima solo puede sera autogenerada . No puede ser conferida por nadie ni por nada"

Esta frase a mi me dice claramente que la autoestima , no es cuando otra persona nos dice cosas buenas de nosotros o destaca lo bueno que tenemos, tampoco es tener un buen o el mejor cuerpo o la mejor carrera, es cuando nosotros sabemos realmente nuestro valor como personas y si partimos desde ese punto podremos hacernos valer y transmitir como nos sentimos a las personas con nosotros mismos, es decir, si no nos queremos como debiera ser, no podremos querer a nuestros amigos o la gente que nos rodea, primero se debe empezar por uno para así querer.

El autoestima para mantenerlo en un equilibrio la persona debe saber su objetivo en la vida y fijarse metas por cumplir porque no depende si uno es lindo o no , se trata de algo mental porque una persona que no es muy atractiva lo puede controlar y tener el autoestima muy elevado y así de esa manera ser feliz de igual manera
fijándose en cuanto vale realmente como persona y no por apariencia sino porque quizá tiene mucho por dar en en esta vida y podría conseguir muchas cosas de esa manera que tiene de pensar de si mismo y si esa persona se quiere sentir mucho mejor consigo mismo solo debe arreglarse si así lo prefiere, pero
existen otros casos de personas atractivas que simplemente aman su vida y todo lo que tienen y otros donde la persona es atractiva y puede verse fea sin fijarse en todo lo que puede entregar no dándose cuanta lo que vale en realidad.